3 février 2018
L'orange et la carotte vont très bien ensemble dans une soupe. Elle devient davantage onctueuse grâce à un peu de noix de cajou.
18 janvier 2018
Le gingembre devrait être toujours au menu le matin, grace à ses propriétés tonique. Dans ce smoothie on le marie avec de l'amande et de l'orange.
2 décembre 2017
Trouvez ici une recette de riz aux parfums de speculoos, avec tous les ingrédients pour une poudre de pain d'épices fait maison.
17 novembre 2017
Il nous faut du tonique pour l'hiver ! Le gingembre, le curcuma et les agrumes sont l'arme pour battre les infections et fortifier son système immunitaire.
7 novembre 2017
Il nous faut du tonique pour l'hiver ! Le gingembre, le curcuma et les agrumes sont l'arme pour battre les infections et fortifier son système immunitaire.
11 mai 2017
La banane congelée mixée donne une glace onctueuse, qu'on peut ensuite parfumer au chocolat, fruits rouges, noisettes, fleur d'oranger, etc. On la sert pour le petit déjeuner sur un muesli au chocolat.
16 avril 2017
Le millet est une super alternative aux flocons d'avoine pour faire un porridge. Il a une petite note de noisettes, qui se marie très bien avec des myrtilles.
16 avril 2017
Un smoothie vert à base de mâche, avec une pomme et banane pour adoucir.
15 avril 2017
Une recette très simple à faire. Elle peut paraître lourde au niveau des ingrédients, mais vous allez vous que le résultat en bouche (et dans le ventre) est très léger.
14 avril 2017
Ces rouleaux sont crus, faits avec de la courgette coupée finement, un carpacchio de radis, une crème à la tomate séchée et des olives.
1 mars 2017
Le sarrasin se mange parfaitement cru. On le mixe avec un lait végétal, ajoute une banane ou autre fruits et on a un petit déjeuner complet.
23 février 2017
Un humus sucré, surprenant mais vraiment bon, et en plus un goûter bien nutritionnel, avec l'arome corsé du chocolat, adoucit par des cacahuètes.